“瑜”悦身心 “伽”倍健康

为充分发挥公司职工之家功能作用，丰富职工精神文化生活，关爱职工身心健康，公司团委于12月1日开展“我为青年办实事”瑜伽公益课活动。

此次公益课堂开展是在全面提前了解青年职工兴趣爱好下举办的，计划每周一次，共开展8次课程，邀请文化馆专业瑜伽师黄竞女士授课，旨在通过瑜伽的普及和练习，提升职工身心健康，促进职工工作环境和谐。

课堂上，随着柔美舒缓的音乐响起，学员们在瑜伽老师的带领下，或盘腿而坐、或曲腿展臂，过瑜伽动作尽情地伸展身体，在动与静的结合中，释放身心压力，享受着瑜伽带来的宁静和放松。“练习瑜伽可以改善身体机能，提高心理健康水平，对我们每个人都非常有益。”瑜伽黄老师在课程中表示，“通过这次公益活动，我们希望让更多的人了解和喜欢瑜伽，让更多的人受益于瑜伽。”

此次活动通过瑜伽训练，让总部职工对瑜伽有了更深入的了解，一呼一吸间，感受全身心的舒畅放松，使大家在繁忙工作中还能保持身心愉悦，进一步拉近了职工之间的距离，展现了积极向上的精神风貌。大家对公司的关心关爱表示感谢，纷纷表示将以更加饱满的精神状态投入到今后的工作和生活中。